作者moongirlchen (糖)
看板DietDiary
标题[日记] 50.1
时间Thu Oct 11 09:45:40 2012
第几天了\(‵▽′)>:7
早餐:蜜豆馒头 低脂鲜奶 姜黄胶囊
午餐:热无糖豆浆 苹果1/3 番茄x3 葡萄x2 鲜肉包
晚餐:热无糖豆浆煮冬粉+青刚菜+香菇+豆腐乳 苹果2/3
运动:快走1.5hrs
喝水量:热水1500up+黑糖姜热水300ml
今天的心情:
国庆假日就是睡觉补眠!
站在体重机前面对自己发现减轻了0.8kg(雀跃不少!
气色也要慢慢调理回来!呼喊~红润苹果肌
月底告别5字头^^/
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◆ From: 140.112.130.214