作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day33
時間Wed Oct 10 14:21:10 2012
第幾天了\(‵▽′)>:33 (10/9)
早餐:蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 289大卡
午餐:芝麻海鹽法國 + 藍莓優酪乳 385大卡
晚餐:豆苗 + 三杯雞 + 炒芥藍 + 青花椰菜 + 麻婆豆腐 250大卡
總計:924大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐160下 + 舉水瓶50下 + 臥姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀腳150下
喝水量:2400c.c.
今天的心情:
*補日記
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54