第幾天了\(‵▽′)>: 版上第49天 早餐: 無… 睡眠中 午餐(1點): 無糖豆漿(162卡)、紅酒巧克力棒(300卡) 下午5點：堅果1包(184卡)、蘋果健康醋(156.8卡)、2個茶葉蛋(180卡) 晚餐: subway素食堡*2(460卡，不加洋蔥、美乃滋、起士，醬料：蜂蜜芥茉) 堅果一包(184卡)、媽媽釀的鳳梨酵素(有酒味250cc，估100卡) 運動: 快走55分(333卡)、飛輪30分(360卡) 熱量估計： 1726.8卡 喝水量: 1000 今天的心情: 體重：62.0kg 體脂：32.5% MC第一天 今天mc第一天，剛好放假，一睡就睡到中午過後 今天還是會去運動，不過就不慢跑了，用走的就好~ 在想說~ 晚上要去上課嗎~ 雖然MC是第一天，但其實不會很累~ 下午直接去運動了，也沒有去買SUBWAY~ 晚上直接吃兩個好了~ 這樣我就一定會去上課@@" 哈 --

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