作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 453
時間Tue Oct 9 12:24:42 2012
第幾天了\(‵▽′)>:453
早餐:奇異果*1 80 小番茄*10 60 蘋果*2片 70 優酪乳200cc+蔓越莓乾 163 373
早點:地瓜酥一片 10
午餐:
http://ppt.cc/-iDX 飯150 菜280 肉320 750 $50
晚餐:自製泡菜豬肉拌飯 300 炒青江菜 30 一條煎魚 150 一塊名東巧克力蛋糕 180 660
300cc熱美式
運動完:芝麻牛奶200CC 30+94=124
花費:50+191(全聯)+10(飯)
熱量:1133+660=1793+124=1917
運動:x-bike 30.1MINS 17kmm 阻力5
喝水量:1600+500cc熱茶
今天的心情:
早餐吃這樣其實還好 不過中午就有點餓:P
而且最近下午都有事情要忙 更容易餓(咦
ya呼天氣開始涼囉!!!
大家真的都覺得我跟我們這一家的石田很像耶...
不要下雨麻T_T
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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※ 編輯: bestlove15 來自: 114.39.140.233 (10/09 12:26)
1F：推 aliciahericc:閃珊你的便當盒都要關不上了吧～ 10/09 12:41
2F：→ bestlove15:哈哈哈哈對 但還是50耶~~~~~~~~~~~~ 10/09 12:42
3F：推 christele:超便宜的便當~~ 10/09 12:49
4F：推 crainw:太有趣了!!!我每天必看我們這一家 很欣賞石田欸! 10/09 13:18
5F：→ monju0507:高雄好棒噢便當超便宜! 10/09 14:49
6F：推 bella00tw:好便宜哦~真好嗚~ 10/09 16:01
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※ 編輯: bestlove15 來自: 122.121.26.251 (10/09 22:07)
7F：→ bestlove15::DDDDD 10/09 22:08
8F：推 naiad:耶耶你也有芝麻牛奶了 這感覺鈣超多的 10/10 00:03
9F：→ bestlove15:對呀我也有了!!!!!! 10/10 00:21