作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day30
時間Sat Oct 6 19:15:44 2012
第幾天了\(‵▽′)>:30 (10/5)
早餐:蒸地瓜 511大卡
早點:金莎巧克力 75大卡
午餐:熱拿鐵 165大卡
晚餐:炒A菜 + 小黃瓜炒素肚 + 紅燒虱目魚 + 蒸三層肉(去皮去肥) + 魚丸湯 270大卡
總計:1021大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐160下 + 側身抬腿150下 + 舉水瓶50下 + Wave150下
+ 臥姿抬臀20下
喝水量:2400c.c.
今天的心情:
*傳說中的臨時停課，不!!!!!!!
第三節還有課也不能回家補眠睡覺QQ
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◆ From: 114.34.16.54