第幾天了\(‵▽′)>： 10/5 day37 體重：76.7 體脂：24.9 基礎代謝：1701 骨骼筋率：31.3 早餐： 無糖拿鐵250CC(100)，米漢堡半個(150) 早午餐：無糖拿鐵250CC(100) 午餐：香菇雞麵線(450) 下午茶：葡萄10個(40) 晚餐: 白飯1碗(250)，白蝦+炒香菇+青椒牛肉(450)，香菇雞湯(150) 宵夜：低脂鮮奶250cc(100)，鳳梨酥(150) 合計：1940 運動: 仰臥起坐+爬樓梯+抬腿 喝水量: 1800CC 今天的心情: 小鬼升上國中，我才發現他真不簡單。 為了要有充足睡眠，所以每天10點半上床，6點半起床。早上7點20到校，下午5點放學。 5點10分回到家吃完晚餐，晚上6點前到補習班，9點補習班下課，9點10分到家， 趕功課、準備明天的考科、洗澡，10點半上床。 時間排得滿滿的，生活除了吃飯睡覺，就只剩讀書考試和趕路。 才一年級就這樣，到了三年級會變成機器人吧？ --

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