作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
標題[日記] 22歲要努力成長蛻變 Day29
時間Fri Oct 5 18:55:44 2012
第幾天了\(‵▽′)>:29 (10/4)
早餐:蔬果汁 + 蜂蜜紅豆薏仁豆奶 + 大燕麥片 + Special K 271大卡
午餐:藍莓優酪乳 + 芝麻海鹽法國 381大卡
晚餐:炒絲瓜 + 炒苦瓜 + 高麗菜 + 煎魚 + 丸子湯 230大卡
總計:882大卡
運動:空踩腳踏車50分鐘 + 仰臥起坐160下 + 舉水瓶50下 + 臥姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀腳150下
喝水量:2150c.c.
今天的心情:
*蚊子季開始，不知道是太敏感還是蚊子多，總覺得這裡癢那裏癢
*拾起書本後，心裡總覺得踏實多
找個目標前進，才不會一片渺茫
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54