作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 22岁要努力成长蜕变 Day29
时间Fri Oct 5 18:55:44 2012
第几天了\(‵▽′)>:29 (10/4)
早餐:蔬果汁 + 蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 271大卡
午餐:蓝莓优酪乳 + 芝麻海盐法国 381大卡
晚餐:炒丝瓜 + 炒苦瓜 + 高丽菜 + 煎鱼 + 丸子汤 230大卡
总计:882大卡
运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐160下 + 举水瓶50下 + 卧姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀脚150下
喝水量:2150c.c.
今天的心情:
*蚊子季开始，不知道是太敏感还是蚊子多，总觉得这里痒那里痒
*拾起书本後，心里总觉得踏实多
找个目标前进，才不会一片渺茫
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.16.54