第幾天了\(‵▽′)>:第五天 早餐:711的全麥吐司442 午餐:冰棒兩根200 東東芋圓一碗415(至少) 711豆皮蕎麥麵352 冬瓜露一杯60 吐司3片435 晚餐:青菜1碗70 豆腐一份70 總熱量2044 運動:跑步45分鐘 谷關騎車騎到大坑再從大坑回苗栗 喝水量:1500左右 今天的心情:累......... 累......... 累......... 累......... 幸好體重沒有超出我的想像....在控制範圍之內 明天恢復正常生活，加強熱量控管，加油!!!!!!!!!!!!!! -- But if you don't,I'll look for you. I'll find you,And I'll kill you. 咕辣可..... --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.132.131 ※ 編輯: uijkl7 來自: 114.26.132.131 (10/03 22:19)