作者qoowhy366 (玉郁)
看板DietDiary
標題[日記] 回去過去的體重-10
時間Wed Oct 3 10:54:15 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第十天
早餐:綠茶麥片
鳳梨酥一塊
午餐:肉片3片
炒地瓜葉半碗
甜不辣三小條
白飯半碗
午餐水果:柚子半顆
下午茶:胡椒蘇打餅五塊
巧克力兩片
晚餐:白飯一碗
里肌肉片5片
香腸一條
炒空心菜半碗
甜不辣3條
飯後水果:蘋果1/4顆
芭樂半顆
運動:比利大叔25分鐘
喝水量:1700c.c
今天的心情:
今天吃的高熱量食物真多(汗
近期給自己的目標瘦兩公斤!加油~我做得到的
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