作者qoowhy366 (玉郁)
看板DietDiary
标题[日记] 回去过去的体重-10
时间Wed Oct 3 10:54:15 2012
第几天了\(‵▽′)>:第十天
早餐:绿茶麦片
凤梨酥一块
午餐:肉片3片
炒地瓜叶半碗
甜不辣三小条
白饭半碗
午餐水果:柚子半颗
下午茶:胡椒苏打饼五块
巧克力两片
晚餐:白饭一碗
里肌肉片5片
香肠一条
炒空心菜半碗
甜不辣3条
饭後水果:苹果1/4颗
芭乐半颗
运动:比利大叔25分钟
喝水量:1700c.c
今天的心情:
今天吃的高热量食物真多(汗
近期给自己的目标瘦两公斤!加油~我做得到的
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