第幾天了\(‵▽′)>： 9/30 day32 體重：26.9 體脂：24.9 基礎代謝：1703 骨骼筋率：31.1 早餐： 無糖拿鐵250CC(100)，鳳梨酥X2(300) 早午餐：無糖拿鐵250CC(100) 午餐：白飯(250)，秋刀魚+鹹蛋豆腐+豆芽韭菜=(350)，蘿蔔湯(50) 下午茶： 晚餐: 海南雞飯(650)，青江菜+紅蘿蔔+豆腐=(150)，蘿蔔湯(50) 宵夜：鮮奶250cc(200) 合計：2200 運動: 定點投藍，仰臥起坐+跪姿伏地挺身 喝水量: 2200CC 今天的心情: 陪小鬼頭散步，聽他述說著學校的點滴。 大人說，我們要勇於嘗試，樂觀進取，並樂於助人。所以小孩讓自己參加各種比賽， 擔任班級幹部，努力表現自己。但是，他不知道自己的能力是否可以負荷。 可以想像接下來的劇情。 總之，免不了會有挫折和失敗，但人生不就是如此？能在學生時期多方嘗試並勇於面對挫 折、學習失敗，絕對比從小一帆風順更能存活。 孩子啊！如果跌倒就爬起來，就算用走的也無妨，不要一直賴在地上就好。 --

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