第几天了\(‵▽′)>： 9/30 day32 体重：26.9 体脂：24.9 基础代谢：1703 骨骼筋率：31.1 早餐： 无糖拿铁250CC(100)，凤梨酥X2(300) 早午餐：无糖拿铁250CC(100) 午餐：白饭(250)，秋刀鱼+咸蛋豆腐+豆芽韭菜=(350)，萝卜汤(50) 下午茶： 晚餐: 海南鸡饭(650)，青江菜+红萝卜+豆腐=(150)，萝卜汤(50) 宵夜：鲜奶250cc(200) 合计：2200 运动: 定点投蓝，仰卧起坐+跪姿伏地挺身 喝水量: 2200CC 今天的心情: 陪小鬼头散步，听他述说着学校的点滴。 大人说，我们要勇於尝试，乐观进取，并乐於助人。所以小孩让自己参加各种比赛， 担任班级干部，努力表现自己。但是，他不知道自己的能力是否可以负荷。 可以想像接下来的剧情。 总之，免不了会有挫折和失败，但人生不就是如此？能在学生时期多方尝试并勇於面对挫 折、学习失败，绝对比从小一帆风顺更能存活。 孩子啊！如果跌倒就爬起来，就算用走的也无妨，不要一直赖在地上就好。 --

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