第幾天了\(‵▽′)>:第7天!!滿一個禮拜了!!! 早餐:早餐店中杯紅茶半杯 午餐:阿婆壽司4塊(海苔口味*3 豆皮壽司*1) 雞胸肉*2塊(60g) 菜類1碗半 蝦子*1 湯裡面的餛飩*1+豬小排*1(30g) 下午:芭樂半顆+切塊水梨*1 晚餐:雞翅*1 鴉舌*1 阿婆海苔壽司*3塊 葡萄*2顆+芭樂半顆 運動:操場50分鐘 喝水量:2000c.c. 今天的心情: 家裡吃的東西很多 所以今天吃比較多 看很多人都在烤肉，可惜今年中秋不能約...QAQ 博克來訂了鄭多燕的書!!希望下禮拜開始能多一項運動方式(還是懶得跑運動中心 令人高興的是...今天去醫院量體重是:66kg 體脂:35.5 比上次量少了一些~~不知道是不是因為今天穿的衣服比較輕?! 不過還是很開心 至少是有少了 反省了一下，感覺這禮拜是因為吃比較少所以瘦比較多 下禮拜希望能增加運動量 書快到貨吧~!!! 祝大家中秋節開心~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.151.42 ※ 編輯: Gurio 來自: 114.43.151.42 (09/30 00:04)