第几天了\(‵▽′)>:第7天!!满一个礼拜了!!! 早餐:早餐店中杯红茶半杯 午餐:阿婆寿司4块(海苔口味*3 豆皮寿司*1) 鸡胸肉*2块(60g) 菜类1碗半 虾子*1 汤里面的馄饨*1+猪小排*1(30g) 下午:芭乐半颗+切块水梨*1 晚餐:鸡翅*1 鸦舌*1 阿婆海苔寿司*3块 葡萄*2颗+芭乐半颗 运动:操场50分钟 喝水量:2000c.c. 今天的心情: 家里吃的东西很多 所以今天吃比较多 看很多人都在烤肉，可惜今年中秋不能约...QAQ 博克来订了郑多燕的书!!希望下礼拜开始能多一项运动方式(还是懒得跑运动中心 令人高兴的是...今天去医院量体重是:66kg 体脂:35.5 比上次量少了一些~~不知道是不是因为今天穿的衣服比较轻?! 不过还是很开心 至少是有少了 反省了一下，感觉这礼拜是因为吃比较少所以瘦比较多 下礼拜希望能增加运动量 书快到货吧~!!! 祝大家中秋节开心~ --

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