9/20(四) Day 121 早餐:巧克力馬芬(300),牛奶(150) 午餐:肉燥麵(500) 晚餐:DIY親子丼(約600),燙青菜(50) 點心:瑞士捲(約200) total:1800 kcal 運動:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 晚上產檢撲了個空....自以為號碼太後面晚一點到就不用等太久 不知道必需在21:00前報到@@,只好明早再來.... 回家前去便利商店買了個小小的蛋糕捲,想騙女兒早點出來XD.... 蛋糕放肚子前面,肚子有變硬說!!不過後來還是沒有任何產兆.... 女兒表示:聰明如我,怎麼會被這種東西給騙出來咧~~~~ 9/21(五) Day 122 早餐:超商早餐(約500) 午餐:火腿起司蛋餅(450),雞塊(250) 晚餐:糙米飯一碗(280),烤竹莢魚(200),燙青菜(50) 點心:肉鬆麻薯月餅(300) total:2030 kcal 運動:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 早上請了假去產檢 離預產期只剩三天了,胎頭卻沒有明顯下降的趨勢 看著越來越大的頭圍....老婆很緊張怕很難生怎麼辦@@ 於是又掛了下星期一,再來看看是否要催生.... 9/22(六) Day 123 早餐:德式香腸(100),荷包蛋(100),吐司配大蒜醬(200),牛奶一杯(150),果汁一杯(50) 午餐:鮮蝦起司義大利麵(約600) 晚餐:烤牛排(200),烤杏鮑菇(100),絲瓜綜合菇(150),白飯一碗(280) total:1930 kcal 運動:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 早上煎了香腸跟蛋,配上吐司與抹醬,這不就是外面一份可以賣個一兩百的brunch嗎?XD 但是老婆把荷包蛋一口咬下....臉色一變....啊~~太熟了XD 上午逛賣場買了一公斤的白蝦,回家分裝後丟冷凍 留了幾隻沒冰,趁新鮮中午煮了義大利麵....扳回一城~ 晚上將冰箱庫存一陣子的絲瓜和綜合菇類,摻在一起用塔吉鍋煮出一到頗受好評的料理 配飯好吃又健康的感覺~~配上簡單用烤箱做的烤牛排和杏鮑菇,又是美好的一餐~ 晚餐後洗完晚盤才驚覺好久沒有一天煮三餐了,難怪覺得好累.... 9/23(日) Day 124 早餐:巧克力馬芬(300),牛奶(150) 午餐:21世紀烤雞(約1000) 晚餐:鍋神豬加豬(約1000) total:2450 kcal 運動:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 昨天煮了三餐後....今天懶了XD 除了早上有用烤箱烤馬芬外....都是外食啊~~~~ 好久沒吃烤雞了,一邊扒一邊喊燙真過癮.... 晚上約了朋友去中和吃涮涮鍋,人超多~~ 等候的空檔跑去附近大賣場散步,趁便宜買了一些即期品 週一早上公司又要報告,下午還要產檢,好忙啊~~ 9/24(一) Day 125 75.50kg 早餐:牛奶一杯(150) 午餐:油飯(約1000) 晚餐:岳母一桌好菜(約1200) total:2350 kcal 運動:No 喝水量:2000mL↑ 今天的心情: 今天是預產期....下午請假去醫院產檢 醫生說今天就可以準備催生(驚) 後來跟老婆討論,決定睡飽補足體力,明天一早開始催生奮鬥~~ 晚上打電話給老闆交待工作的事,老闆說有七天陪產假(轉圈~) 打包好要去醫院的東西....心情很複雜@@ 一方面開心就要跟小公主見面了....一方面擔心老婆會受苦受難.... 加油啊~! 9/25(二) Day 126 早餐:綜合菇類煎蛋(150),牛奶一杯(150) 午餐:超商飯糰x2(約600) 晚餐:排骨便當(約1000) total:1900 kcal 運動:No 喝水量:2000mL↑ 今天的心情: 可能有點緊張睡不好....六點多起床時有點不舒服.... 先騎車去附近MOS買孕婦最後的早餐XD(之後要做月子,短時間吃不到了....) 自己則是把冰箱可能會壞掉的綜合菇類整盒丟到鍋子炒一炒,加個蛋做成烘蛋 但是菇類太多,比例不對,整個怪怪的XD 搭著計程車到醫院報到,先到病房打理行李 接著進行抽血等程序,十一點開始打催生藥,準備長期抗戰了~~ 配合老婆少量多餐的原則,中午去附近超商買了些飯糰與三明治 吃東西,看電視,睡午覺....很悠閒的下午~ 晚上又去附近便當店買了份排骨便當,產婦要吃飽才有力氣!! 大概八點過後,陣痛開始越來越痛了.... 每兩分鐘來一次....越晚越不舒服.... 時間慢慢來到26日的凌晨,大夜的護理人員內診後覺得沒進展 問我們有沒有考慮剖腹....兩人思考了一下,決定再忍到早上跟醫生討論~~ 於是先打了一針止痛,讓老婆可以睡覺,我也先補眠了ZZzz.... 9/26(三) Day 127 小公主誕生日~! 早餐:月子餐(約900) 午餐:月子餐(約900) 晚餐:月子餐(約900) total:2700 kcal 運動:No 喝水量:2000mL↑ 今天的心情: 凌晨一共打了兩次止痛,第二次比較沒效,睡不著.... 總算熬到早上天亮....八點醫生來了,內診後跟昨晚幾乎一樣沒進度.... 醫生覺得再拖下去也是白痛,所以決定剖腹了,火速簽了一堆手術麻醉同意書 九點半送進手術室.... 9:49,小公主出生啦~~ 老婆回病房後,我也累癱了,兩個人一起睡到下午五點多 七點妹妹推來病房,給媽媽試餵母乳~ 還算配合~安靜的吸著~ 昨天本來預計今天自然產,所以從今天早上開始訂餐 但是產程不順利最後剖復,結果月子餐就都給我吃了XD 還蠻好吃的(飽~),所以說媽媽做月子都會胖到爸爸@@.... 醫院採24小時親子同室....接下來就是大挑戰了@@.... 來張照片吧~ http://ppt.cc/4JRR --

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