9/20(四) Day 121 早餐:巧克力马芬(300),牛奶(150) 午餐:肉燥面(500) 晚餐:DIY亲子丼(约600),烫青菜(50) 点心:瑞士卷(约200) total:1800 kcal 运动:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 晚上产检扑了个空....自以为号码太後面晚一点到就不用等太久 不知道必需在21:00前报到@@,只好明早再来.... 回家前去便利商店买了个小小的蛋糕卷,想骗女儿早点出来XD.... 蛋糕放肚子前面,肚子有变硬说!!不过後来还是没有任何产兆.... 女儿表示:聪明如我,怎麽会被这种东西给骗出来咧~~~~ 9/21(五) Day 122 早餐:超商早餐(约500) 午餐:火腿起司蛋饼(450),鸡块(250) 晚餐:糙米饭一碗(280),烤竹荚鱼(200),烫青菜(50) 点心:肉松麻薯月饼(300) total:2030 kcal 运动:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 早上请了假去产检 离预产期只剩三天了,胎头却没有明显下降的趋势 看着越来越大的头围....老婆很紧张怕很难生怎麽办@@ 於是又挂了下星期一,再来看看是否要催生.... 9/22(六) Day 123 早餐:德式香肠(100),荷包蛋(100),吐司配大蒜酱(200),牛奶一杯(150),果汁一杯(50) 午餐:鲜虾起司义大利面(约600) 晚餐:烤牛排(200),烤杏鲍菇(100),丝瓜综合菇(150),白饭一碗(280) total:1930 kcal 运动:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 早上煎了香肠跟蛋,配上吐司与抹酱,这不就是外面一份可以卖个一两百的brunch吗?XD 但是老婆把荷包蛋一口咬下....脸色一变....啊~~太熟了XD 上午逛卖场买了一公斤的白虾,回家分装後丢冷冻 留了几只没冰,趁新鲜中午煮了义大利面....扳回一城~ 晚上将冰箱库存一阵子的丝瓜和综合菇类,掺在一起用塔吉锅煮出一到颇受好评的料理 配饭好吃又健康的感觉~~配上简单用烤箱做的烤牛排和杏鲍菇,又是美好的一餐~ 晚餐後洗完晚盘才惊觉好久没有一天煮三餐了,难怪觉得好累.... 9/23(日) Day 124 早餐:巧克力马芬(300),牛奶(150) 午餐:21世纪烤鸡(约1000) 晚餐:锅神猪加猪(约1000) total:2450 kcal 运动:No 喝水量:3000mL↑ 今天的心情: 昨天煮了三餐後....今天懒了XD 除了早上有用烤箱烤马芬外....都是外食啊~~~~ 好久没吃烤鸡了,一边扒一边喊烫真过瘾.... 晚上约了朋友去中和吃涮涮锅,人超多~~ 等候的空档跑去附近大卖场散步,趁便宜买了一些即期品 周一早上公司又要报告,下午还要产检,好忙啊~~ 9/24(一) Day 125 75.50kg 早餐:牛奶一杯(150) 午餐:油饭(约1000) 晚餐:岳母一桌好菜(约1200) total:2350 kcal 运动:No 喝水量:2000mL↑ 今天的心情: 今天是预产期....下午请假去医院产检 医生说今天就可以准备催生(惊) 後来跟老婆讨论,决定睡饱补足体力,明天一早开始催生奋斗~~ 晚上打电话给老板交待工作的事,老板说有七天陪产假(转圈~) 打包好要去医院的东西....心情很复杂@@ 一方面开心就要跟小公主见面了....一方面担心老婆会受苦受难.... 加油啊~! 9/25(二) Day 126 早餐:综合菇类煎蛋(150),牛奶一杯(150) 午餐:超商饭团x2(约600) 晚餐:排骨便当(约1000) total:1900 kcal 运动:No 喝水量:2000mL↑ 今天的心情: 可能有点紧张睡不好....六点多起床时有点不舒服.... 先骑车去附近MOS买孕妇最後的早餐XD(之後要做月子,短时间吃不到了....) 自己则是把冰箱可能会坏掉的综合菇类整盒丢到锅子炒一炒,加个蛋做成烘蛋 但是菇类太多,比例不对,整个怪怪的XD 搭着计程车到医院报到,先到病房打理行李 接着进行抽血等程序,十一点开始打催生药,准备长期抗战了~~ 配合老婆少量多餐的原则,中午去附近超商买了些饭团与三明治 吃东西,看电视,睡午觉....很悠闲的下午~ 晚上又去附近便当店买了份排骨便当,产妇要吃饱才有力气!! 大概八点过後,阵痛开始越来越痛了.... 每两分钟来一次....越晚越不舒服.... 时间慢慢来到26日的凌晨,大夜的护理人员内诊後觉得没进展 问我们有没有考虑剖腹....两人思考了一下,决定再忍到早上跟医生讨论~~ 於是先打了一针止痛,让老婆可以睡觉,我也先补眠了ZZzz.... 9/26(三) Day 127 小公主诞生日~! 早餐:月子餐(约900) 午餐:月子餐(约900) 晚餐:月子餐(约900) total:2700 kcal 运动:No 喝水量:2000mL↑ 今天的心情: 凌晨一共打了两次止痛,第二次比较没效,睡不着.... 总算熬到早上天亮....八点医生来了,内诊後跟昨晚几乎一样没进度.... 医生觉得再拖下去也是白痛,所以决定剖腹了,火速签了一堆手术麻醉同意书 九点半送进手术室.... 9:49,小公主出生啦~~ 老婆回病房後,我也累瘫了,两个人一起睡到下午五点多 七点妹妹推来病房,给妈妈试喂母乳~ 还算配合~安静的吸着~ 昨天本来预计今天自然产,所以从今天早上开始订餐 但是产程不顺利最後剖复,结果月子餐就都给我吃了XD 还蛮好吃的(饱~),所以说妈妈做月子都会胖到爸爸@@.... 医院采24小时亲子同室....接下来就是大挑战了@@.... 来张照片吧~ http://ppt.cc/4JRR --

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