作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
標題[日記] 健康日記第28天
時間Thu Sep 27 08:51:47 2012
第幾天了\(‵▽′)>： 9/26 day28
體重：77.5
體脂：N/A
基礎代謝：N/A
骨骼筋率：N/A
早餐： 無糖拿鐵250CC(100)，蛋糕(150)
早午餐：無糖拿鐵250CC(100)
午餐：排骨便當(700)
下午茶：
晚餐: 海鮮燴飯(650)，雞湯(150)，文旦(40)
宵夜：
合計：1890
運動: V型起坐+跪姿伏地挺身
喝水量: 2300CC
今天的心情:
打石膏的地方雖然看起來還是有點腫，不過醫生還是很樂觀。
於是，放心的把石膏拆掉，恢復了自由之身。雖然不比年輕人的新陳代謝好，
但這陣子的運動還是讓自己有比較好的復原能力。果然，運動還是王道呀！
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◆ From: 114.40.204.111