作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第28天
时间Thu Sep 27 08:51:47 2012
第几天了\(‵▽′)>： 9/26 day28
体重：77.5
体脂：N/A
基础代谢：N/A
骨骼筋率：N/A
早餐： 无糖拿铁250CC(100)，蛋糕(150)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)
午餐：排骨便当(700)
下午茶：
晚餐: 海鲜烩饭(650)，鸡汤(150)，文旦(40)
宵夜：
合计：1890
运动: V型起坐+跪姿伏地挺身
喝水量: 2300CC
今天的心情:
打石膏的地方虽然看起来还是有点肿，不过医生还是很乐观。
於是，放心的把石膏拆掉，恢复了自由之身。虽然不比年轻人的新陈代谢好，
但这阵子的运动还是让自己有比较好的复原能力。果然，运动还是王道呀！
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◆ From: 114.40.204.111