作者noever ( )
看板DietDiary
標題[日記] 變成瘦子!!
時間Wed Sep 26 22:10:26 2012
第幾天了\(‵▽′)>:42
早餐:起司乳酪餅 咖啡牛奶150cc
午餐:帶便當(五穀飯 香腸 煎豬排 燙空心菜 素麵腸炒酸菜 醃菜圃)
晚餐:五穀飯1碗 煎魚1隻 煎豬排1片 地瓜葉 麵腸炒酸菜 四色豆炒豆干
運動:快走4.54公里 45分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:
好久沒上班好累~
但可以六點半就到家算很幸運了
體重這個月都沒有下降
好羞愧-.-
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