作者RODYMOMO (RODYMOMO)
看板DietDiary
標題[日記] 快步入新陳代謝走下坡年紀要先瘦著放阿!
時間Wed Sep 26 19:33:02 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 恩..之前有持續過一個月，但中間因為經期來而怠惰了..所以.
今天算第一天!!!!!從0開始~
早餐:烤巧克力土司+無糖豆漿
午餐:正常便當
晚餐:只吃燙青菜、些許清蒸牛肉
運動:仰臥起坐100下+鄭多燕一片+空中踩腳踏車100下+手拿寶特瓶運動20分鐘
喝水量:1500C.C
今天的心情: 每次跳完鄭多燕都滿身大汗，不知為什麼連心情都變超好的~!!
我離我正常的體重還有5公斤要努力!!希望在這個冬天可以變瘦!!!不要再穿著毛衣
感覺好胖:( 都不能穿正常貼身的打底衣~ 加油加油加油!!!!! 我一定可以的!!!!!
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