作者RODYMOMO (RODYMOMO)
看板DietDiary
标题[日记] 快步入新陈代谢走下坡年纪要先瘦着放阿!
时间Wed Sep 26 19:33:02 2012
第几天了\(‵▽′)>: 恩..之前有持续过一个月，但中间因为经期来而怠惰了..所以.
今天算第一天!!!!!从0开始~
早餐:烤巧克力土司+无糖豆浆
午餐:正常便当
晚餐:只吃烫青菜、些许清蒸牛肉
运动:仰卧起坐100下+郑多燕一片+空中踩脚踏车100下+手拿宝特瓶运动20分钟
喝水量:1500C.C
今天的心情: 每次跳完郑多燕都满身大汗，不知为什麽连心情都变超好的~!!
我离我正常的体重还有5公斤要努力!!希望在这个冬天可以变瘦!!!不要再穿着毛衣
感觉好胖:( 都不能穿正常贴身的打底衣~ 加油加油加油!!!!! 我一定可以的!!!!!
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1F：推 MOSMOSMOSMOS:推标题 有同感>.< 09/27 18:32