作者linda6234 (YU LIN)
看板DietDiary
標題[日記] 水桶腰再見DAY21
時間Wed Sep 26 08:25:47 2012
第幾天了\(‵▽′)>:
DAY21
早餐:
泡菜燒肉蛋吐司
午餐:
燒臘便當
晚餐:
奶油蛤蜊義大利麵
運動:
早上 慢跑1600M 走400M 晚上 快走40分鐘
按摩20分鐘
喝水量:
2000C C
今天的心情:
晚上去家樂福的盲人按摩 真的很棒又便宜 之後會變每個禮拜的固定客人
感覺跟一般的SPA很不一樣 除了針對穴道按摩之外 師傅會針對姿勢不良的地方喬一下
今天整個神清氣爽!
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1F：→ cha224:我也好想去給人按摩一下，肩膀超僵硬的 09/26 13:03