作者linda6234 (YU LIN)
看板DietDiary
标题[日记] 水桶腰再见DAY21
时间Wed Sep 26 08:25:47 2012
第几天了\(‵▽′)>:
DAY21
早餐:
泡菜烧肉蛋吐司
午餐:
烧腊便当
晚餐:
奶油蛤蜊义大利面
运动:
早上 慢跑1600M 走400M 晚上 快走40分钟
按摩20分钟
喝水量:
2000C C
今天的心情:
晚上去家乐福的盲人按摩 真的很棒又便宜 之後会变每个礼拜的固定客人
感觉跟一般的SPA很不一样 除了针对穴道按摩之外 师傅会针对姿势不良的地方乔一下
今天整个神清气爽!
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◆ From: 58.114.147.70
1F：→ cha224:我也好想去给人按摩一下，肩膀超僵硬的 09/26 13:03