作者O12 (多喝水有益身體健康)
看板DietDiary
標題[日記] 237-沒跑明天又要吃
時間Tue Sep 25 23:24:17 2012
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2012/09/25
星期二 淨重:57.2 目標:55+1kg +1.2kg
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0740 藍莓貝果+小米酥*1+二合一咖啡 400
1140 麻婆豆腐燴飯 660
1620 *陳記大腸蚵仔麵線 500
1930 鱈魚香絲+水梨和柚子+zerom 200
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合計: 1760
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
走路上下班
星號吃免錢
今天沒跑步明天又要跟人吃晚餐
哎唷喂呀
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◆ From: 118.168.68.249
1F：→ lionsy:淚推~ 09/25 23:47