作者qoowhy366 (玉郁)
看板DietDiary
標題[日記] 回到過去的體重-03
時間Tue Sep 25 20:27:22 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第三天
早餐:綠茶麥片+三根蛋捲
午餐:半塊雞排
半碗白飯
海帶+馬鈴薯咖哩
飯後水果:柚子半顆
下午茶:香帥芋泥捲*1+紅茶鮮果雪臻捲
晚餐:空心菜半碗
豆干*2 +素雞*2+大麵筋*1
四神湯
飯後水果:水梨1/4塊
運動:鄭大媽的第四片跳著做
比利大叔30分鐘
喝水量:1900c.c
今天的心情:
今天心血來潮開啟鄭大媽來跳，真的就像我媽說的一樣，大媽一個動作都好久！
有些動作做太久，會受傷～～看來真的要多小心注意！
不過大媽真的好正阿 >///<
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