作者k619825 (貝貝)
看板DietDiary
標題[日記]自制力！
時間Mon Sep 24 16:45:04 2012
第幾天了\(‵▽′)>: day 1
早餐: 7-11溫泉蛋三明治、早餐店小溫奶
午餐: 蔬果汁一杯
晚餐: 水餃8顆、無糖豆漿一杯
運動: 醫體2樓15圈、仰臥起坐30個、伏地挺身10下
喝水量:沒記，下次會注意(ﾟﾛ ﾟﾉ)ﾉ
今天的心情: 第一天開始寫減肥日記，感覺形諸文字會有種約束力，
不過這種暴力節食法一定維持不久，所以待會晚餐還是去吃點營養的東西好了。
希望可以堅持到47公斤啊，今天量體重看到54公斤我心都碎了，
但也因此燃起熊熊的動力！!!! 我要瘦下來來來來！!!!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.214
※ 編輯: k619825 來自: 140.112.7.214 (09/24 16:46)
※ 編輯: k619825 來自: 140.112.7.214 (09/24 16:46)
1F：推 tsaiichien:吃些營養的東西吧 水果蔬菜多吃 水餃熱量很高喔 09/24 17:03
2F：推 bestlove15:第一天加油~:) 09/24 17:25
3F：→ naiad:吃營養一點才會持久喔 第一天加油 09/24 20:30
4F：推 Micso:加油唷! 09/24 21:19
5F：→ aliciahericc:貝貝第一天加油！！ 09/24 23:28