倒數第33天了\(‵▽′)>: 9/24(一) 早餐:關東煮蛋一顆(茶葉蛋蛋白二顆)+牛奶加麥麩 午餐:肝連湯+涼拌豆干小魚+檸檬綠愛玉(加寡糖) 晚餐:赤肉薑絲蒟蒻麵+紅茶仙草凍(加寡糖) 宵夜:每朝綠茶150CC 運動:無 喝水量:1400 今天的心情: 六去參加喜宴，吃的東西真的不是蓋的~頭一次吃到菜這麼不好吃的.... 真的完全都沒有想動手的fu，算了這樣也好啦 ~我在減肥嘛~(嗚~G千飛了) 反正會再炸回來 ，算了 今天下午還有一天要當苦工了~後悔昨天去公園走台階了 有點鐵腿也~天呀~...囧 -----------------補六日紀錄--------------------------------------------- 9/22(六) 早餐:無 午餐:無 下午:白菜魯加魯豆輪三個加竹筍湯加荷包蛋+玉米須茶加寡糖+海苔一包 晚餐:喜宴(蔓越莓汁三紙杯+三口涼拌菜+雞湯(有吃雞肉)+海蔘1塊+油飯1口 +海鮮火鍋(只有吃菜和香菇) 宵:布丁冰棒+零卡果凍+果菜汁76卡 運動:無 喝水量:無 9/23(日 早餐:無 午餐:烤雞肉 下午: 潽菊加寡糖+胡椒餅 晚餐:咖哩鍋(三口飯+菜+二片肉片)+橘子汽水二紙杯 宵夜:果汁牛奶+百綠無糖加寒天 運動:走公園台楷(鐵腿中) 喝水量:無 ---------------------------------------------------------------------------- --

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