倒数第33天了\(‵▽′)>: 9/24(一) 早餐:关东煮蛋一颗(茶叶蛋蛋白二颗)+牛奶加麦麸 午餐:肝连汤+凉拌豆干小鱼+柠檬绿爱玉(加寡糖) 晚餐:赤肉姜丝蒟蒻面+红茶仙草冻(加寡糖) 宵夜:每朝绿茶150CC 运动:无 喝水量:1400 今天的心情: 六去参加喜宴，吃的东西真的不是盖的~头一次吃到菜这麽不好吃的.... 真的完全都没有想动手的fu，算了这样也好啦 ~我在减肥嘛~(呜~G千飞了) 反正会再炸回来 ，算了 今天下午还有一天要当苦工了~後悔昨天去公园走台阶了 有点铁腿也~天呀~...囧 -----------------补六日纪录--------------------------------------------- 9/22(六) 早餐:无 午餐:无 下午:白菜鲁加鲁豆轮三个加竹笋汤加荷包蛋+玉米须茶加寡糖+海苔一包 晚餐:喜宴(蔓越莓汁三纸杯+三口凉拌菜+鸡汤(有吃鸡肉)+海蔘1块+油饭1口 +海鲜火锅(只有吃菜和香菇) 宵:布丁冰棒+零卡果冻+果菜汁76卡 运动:无 喝水量:无 9/23(日 早餐:无 午餐:烤鸡肉 下午: 潽菊加寡糖+胡椒饼 晚餐:咖哩锅(三口饭+菜+二片肉片)+橘子汽水二纸杯 宵夜:果汁牛奶+百绿无糖加寒天 运动:走公园台楷(铁腿中) 喝水量:无 ---------------------------------------------------------------------------- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.28.39 ※ 编辑: bella00tw 来自: 220.134.28.39 (09/25 08:22)