作者i958241 (哎呀喂呀)
看板DietDiary
標題[日記] Change!!!Day12
時間Sat Sep 22 21:43:33 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第12天(9/22)
早餐:溫水3大口
午餐:湯麵1碗加了豆芽菜跟香菇
下午點心:餅乾2塊.鳳梨酥2個
晚餐:高麗菜1份.地瓜葉1份.絲瓜1份.秋葵1根
豬肉2塊.洋菇湯1碗
飯後點心:麥片1碗
運動:伸展運動10分鐘
今天的心情:
中秋節就要到來，第一次在減肥中過節
希望能剋制住想吃的欲望啊～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.235.40.39
1F：推 cindy9147:不然就吃完的隔天去運動吧！！ 09/22 21:50
2F：→ naiad:想吃就吃一點 總和不要過量就妥當了;p 09/23 02:03
3F：→ i958241:感謝兩位:) 09/25 16:57