作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
標題[日記] 健康日記第22天
時間Sat Sep 22 11:22:22 2012
第幾天了\(‵▽′)>： 9/20 day22
體重：77.5
體脂：N/A
基礎代謝：N/A
骨骼筋率：N/A
早餐： 無糖拿鐵250CC(100)，蛋糕月餅(200)
早午餐：無糖拿鐵250CC(100)
午餐：青菜豆腐麵(250)，柚子4片(40)
下午茶：
晚餐: 糙米飯1婉(350)，蝦皮煎蛋+燙青菜+三杯雞+炒三絲=(500)，筍湯(40)
宵夜：無糖豆漿250CC(100)
合計：1410
運動: 無
喝水量: 1500CC
今天的心情:
沒運動的日子，很無趣。看看鏡子裡的自己，有種一夜蒼老的面貌。
只不過上了半截石膏，整個人卻幾乎失能，除了雙手，只剩下一張嘴。
我不要過這樣的日子！！！！！
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◆ From: 114.40.202.70