作者shan0525 (米菲比比)
看板DietDiary
標題[日記] 我要告別厚片人0920 D23
時間Thu Sep 20 23:33:00 2012
早餐：奇異果2顆、芭樂5片、茶葉蛋1顆、85無糖重拿鐵1杯
午餐：小蕃茄15顆、合味道咖喱海鮮杯麵1碗
晚餐：絲瓜蛇瓜魚片湯(料約近2碗、湯1碗)
喝水：1000cc、開喜烏龍茶250cc
運動：跑步機跑步+快走共計5.3km 耗費50min、斜臥式健身車level 3踩7.2km 耗費20min、散步20min、拉筋20min
便便：有
心情：
■今天跑沒10分鐘右下腹就開始痛.. 跑到15分鐘左下腹也跟著痛... 最後索性用走的@@ 明明就飯後一個半小時了才開始運動！
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