作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業（九十八）
時間Wed Sep 19 10:02:25 2012
第幾天了\(‵▽′)>:9/18
空腹體重:48.0
早餐:燒肉吐司
約400kcal
早點:桃子*2+李子*1
約120kcal
午餐:味味一品珍味滷肉泡麵(僅吃料)
約500kcal
午點:喜憨兒鳳梨酥*1
約350kcal
晚餐:大燕麥片+蔓越莓果乾+統一無糖豆漿
約250kcal
晚點:蘋果
約 80kcal
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total 約 1700kcal
運動:nike 夜跑
喝水量:2500c.c
今天的心情:
果然還是要慢慢來......
有點吃力!!!
今天帶去社團的餅乾
很受大家歡迎耶!!!
開心!!!
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1F：推 bestlove15:耶~餅乾~(伸手 09/19 10:14
2F：→ faith520:我自己也沒吃到...... 09/19 11:09