作者watchmejoe (花兒看著天空)
看板DietDiary
標題[日記] 還是要瘦126
時間Tue Sep 18 22:29:20 2012
第幾天了\(‵▽′)>:126
早餐:85度c高纖核果麵包(估350k)
午餐:小7關東煮，三星蔥玉子揚(76k)+豆皮玉米筍(36k)+筊白筍(9k)
湯(估50k)
午點：金牛角(估400k)
傍晚:養樂多(70k)
晚餐:香積麵+青菜(估400k)+柚子(估70k)
運動:騎X-BIKE42分鐘，阻力3到2，18.55km
喝水量:開水未知+咖啡(估100k)
今天的心情:
熱量估計吃了1561卡。
1.以為吃很少，其實熱量算一算還是很多。
2.我希望變瘦變好看、人緣好、身體健康、早日離開某人的視線。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.28.141
1F：推 bestlove15:一起加油～:) 09/18 22:58
謝謝XD
※ 編輯: watchmejoe 來自: 27.105.28.141 (09/18 22:59)
2F：推 yonglove:加油! 09/18 23:14
3F：推 naiad:加油 金牛角超虧的 竟然有四百卡!!! 09/19 01:20