作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 432
時間Tue Sep 18 09:20:52 2012
第幾天了\(‵▽′)>:432
早餐:巧克力貝果夾蛋 330+120=450 奇異果*1 40 無子葡萄*10 60 550
午餐:自製咖哩290 配自助餐飯菜 180+200=380 670
http://ppt.cc/NGO8 $30
晚餐:自助餐一飯三菜一滷雞胸去皮 390 :)
晚點:作失敗的餅乾幾塊 自製咖哩幾口試味道 一些
花費:30
熱量:破一千八QQ
運動:睽違已久的休息
喝水量:2800
今天的心情:
大概是沒好好收操囧 昨天x-bike完今天大腿後側超級痠痛
簡直無法好好走路>"< 感覺自己的大腿肉晃阿晃的(咦)
所以很難得的今天運動要告假 嗚嗚 QQ
是說MC也快來了啊.....
假深夜食堂的冷咖哩配熱飯真的不錯
缺點就是要快點吃 不然就是不要把飯丟進去!
今天的巧克力餅乾加太少砂糖 香味很夠但就是沒甜味
所以丟了 希望禮拜四的會比較成功 我真是太蠢了
晚上把上次沒用完的材料又煮了一次咖哩
到底可以吃多少天呢囧
--
＊ ‵ ﹡ ﹒ ◢█◣ ▄▄ ┐┌─ 〃〝〞﹐
▃▃▃ ＼ ▃▃▌ ▼ ▊▌▄▄ │└┐ ； ﹔
鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
http://www.facebook.com/shine.yen
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.173.218.156
1F：推 faith520:運動痠痛的話 最好還是小做運動 痠痛會比較快解除..... 09/18 10:59
2F：→ faith520:閃珊......可以加你fb嗎？ 09/18 10:59
※ 編輯: bestlove15 來自: 1.173.218.156 (09/18 12:23)
3F：→ bestlove15:可以加呀：D 09/18 12:23
4F：→ bestlove15:嗚嗚我會拉拉筋之類的 如果要x-bike或跑步會無法 09/18 12:24
5F：→ bestlove15:我連走路都不殊服QQ 09/18 12:24
6F：→ bestlove15:ps今天的餅乾又備受好評了 同事們真好養 09/18 12:24
7F：推 crainw:好想吃喔(尖叫!!!!! 09/18 14:21
8F：推 bella00tw:咖哩~也~好久沒有吃哦~ 09/18 15:05
9F：→ bestlove15:今天要把上次的咖哩煮掉了 看樣子這周午餐都是咖哩XD 09/18 17:04
※ 編輯: bestlove15 來自: 122.121.31.35 (09/18 22:09)
10F：→ watchmejoe:我騎X-BIKE 都沒什麼感覺了 09/18 22:57
11F：→ bestlove15:加阻力呢?:) 09/18 23:18
12F：→ bestlove15:我現在阻力5 大概是天氣熱 十分鐘開始噴汗 09/18 23:19
13F：推 naiad:當你同事好幸運喔>"""< 09/19 01:25
14F：→ bestlove15:nai也來(笑 09/19 09:42