作者bestlove15 (闪珊)
看板DietDiary
标题[日记] 432
时间Tue Sep 18 09:20:52 2012
第几天了\(‵▽′)>:432
早餐:巧克力贝果夹蛋 330+120=450 奇异果*1 40 无子葡萄*10 60 550
午餐:自制咖哩290 配自助餐饭菜 180+200=380 670
http://ppt.cc/NGO8 $30
晚餐:自助餐一饭三菜一卤鸡胸去皮 390 :)
晚点:作失败的饼乾几块 自制咖哩几口试味道 一些
花费:30
热量:破一千八QQ
运动:睽违已久的休息
喝水量:2800
今天的心情:
大概是没好好收操囧 昨天x-bike完今天大腿後侧超级酸痛
简直无法好好走路>"< 感觉自己的大腿肉晃阿晃的(咦)
所以很难得的今天运动要告假 呜呜 QQ
是说MC也快来了啊.....
假深夜食堂的冷咖哩配热饭真的不错
缺点就是要快点吃 不然就是不要把饭丢进去!
今天的巧克力饼乾加太少砂糖 香味很够但就是没甜味
所以丢了 希望礼拜四的会比较成功 我真是太蠢了
晚上把上次没用完的材料又煮了一次咖哩
到底可以吃多少天呢囧
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 1.173.218.156
1F：推 faith520:运动酸痛的话 最好还是小做运动 酸痛会比较快解除..... 09/18 10:59
2F：→ faith520:闪珊......可以加你fb吗？ 09/18 10:59
※ 编辑: bestlove15 来自: 1.173.218.156 (09/18 12:23)
3F：→ bestlove15:可以加呀：D 09/18 12:23
4F：→ bestlove15:呜呜我会拉拉筋之类的 如果要x-bike或跑步会无法 09/18 12:24
5F：→ bestlove15:我连走路都不殊服QQ 09/18 12:24
6F：→ bestlove15:ps今天的饼乾又备受好评了 同事们真好养 09/18 12:24
7F：推 crainw:好想吃喔(尖叫!!!!! 09/18 14:21
8F：推 bella00tw:咖哩~也~好久没有吃哦~ 09/18 15:05
9F：→ bestlove15:今天要把上次的咖哩煮掉了 看样子这周午餐都是咖哩XD 09/18 17:04
※ 编辑: bestlove15 来自: 122.121.31.35 (09/18 22:09)
10F：→ watchmejoe:我骑X-BIKE 都没什麽感觉了 09/18 22:57
11F：→ bestlove15:加阻力呢?:) 09/18 23:18
12F：→ bestlove15:我现在阻力5 大概是天气热 十分钟开始喷汗 09/18 23:19
13F：推 naiad:当你同事好幸运喔>"""< 09/19 01:25
14F：→ bestlove15:nai也来(笑 09/19 09:42