作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業（九十七）
時間Tue Sep 18 09:08:36 2012
第幾天了\(‵▽′)>:9/17
空腹體重:47.9kg
早餐:傳統飯團
約750kcal
早點:李子*1+桃子*3+餅乾
約400kcal
午餐:綠豆薏仁湯
約400kcal
晚餐:地瓜葉+醬燒吳郭魚
約150kcal
晚點:黑糖糕
約250kcal
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total 約 1950kcal
運動:偶爾動動的小瑜珈
喝水量:2600c.c
今天的心情:
試做了烏克蘭的傳統點心
奶渣餅
果然小份量的我就不會出錯
味道好特別喔~~!!!!
改天
來試試用水果醋做看看
也許也會很好吃!!!
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◆ From: 36.232.210.1
1F：→ bestlove15:好酷喔!!!!!!@Q@ 是說綠豆薏仁熱量沒那麼高啦OAO 09/18 09:10
2F：→ bestlove15:你是吃多少 囧 09/18 09:10
3F：→ faith520:我煮了一米杯 生的大概就一百克吧 花了一下午慢慢把他吃 09/18 10:35
4F：→ faith520:完的!!! 09/18 10:35