作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业（九十七）
时间Tue Sep 18 09:08:36 2012
第几天了\(‵▽′)>:9/17
空腹体重:47.9kg
早餐:传统饭团
约750kcal
早点:李子*1+桃子*3+饼乾
约400kcal
午餐:绿豆薏仁汤
约400kcal
晚餐:地瓜叶+酱烧吴郭鱼
约150kcal
晚点:黑糖糕
约250kcal
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total 约 1950kcal
运动:偶尔动动的小瑜珈
喝水量:2600c.c
今天的心情:
试做了乌克兰的传统点心
奶渣饼
果然小份量的我就不会出错
味道好特别喔~~!!!!
改天
来试试用水果醋做看看
也许也会很好吃!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.232.210.1
1F：→ bestlove15:好酷喔!!!!!!@Q@ 是说绿豆薏仁热量没那麽高啦OAO 09/18 09:10
2F：→ bestlove15:你是吃多少 囧 09/18 09:10
3F：→ faith520:我煮了一米杯 生的大概就一百克吧 花了一下午慢慢把他吃 09/18 10:35
4F：→ faith520:完的!!! 09/18 10:35