作者atteyes (小賴皮)
看板DietDiary
標題[日記] 我要變得不一樣 day3
時間Sat Sep 15 15:23:20 2012
第幾天了\(‵▽′)>:0915 第三天
早餐:雞排堡加蛋(估500)
光泉小優酪乳 (133)
午餐:陽春麵拌義大利醬 (麵估375+醬包114)
1片很像方塊酥的金針酥
下午點:4片很像方塊酥的金針酥
一粒花蓮薯 (好甜啊!!!)
晚餐:鹽水雞的菜三份:高麗菜、花椰菜、不知名的菜
豆干*6
運動:昨天下雨所以沒運動，今天還是下雨
好想外出騎單車啊!!!
睡前伸展:左抬腿、右抬腿各30下、躺著抬臀背離地30下
仰臥起坐5下....出力的部分因前兩天做較多下所以不舒服
只坐了五下就......唉唉!
喝水量:1950
今天的心情:
今天趁著雨變小的時候做了一些事，感覺很開心
先是加洗了大頭照，因為要報名日檢，最後一天
好心的老闆知道我要報名後，馬上洗出來給我
寄報名表順便去轉帳給板友，買了二手日文書
順利的話，板友周日會去北門郵局寄出，期待ing
然後又把我的寶被駒的車前燈拿去自行車店
又去圖書館補辦了借書證(卡)
一小件一小件事情，慢慢的完成了，真開心
飲食有在改善了、讀書日文計畫也即將開始
運動習慣也在養成，加油!!!我要變得不一樣
晚上去買鹽水雞當晚餐，順便幫單車的里程計算器換了電池
太好了!!!以後騎單車運動可以知道一天騎幾公里
開心!!!
下午看了一集日劇、睡前再追加一集
今天聽了約3小時日文
加油加油!!!日檢一定要合格啊!!!
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