作者atteyes (小赖皮)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变得不一样 day3
时间Sat Sep 15 15:23:20 2012
第几天了\(‵▽′)>:0915 第三天
早餐:鸡排堡加蛋(估500)
光泉小优酪乳 (133)
午餐:阳春面拌义大利酱 (面估375+酱包114)
1片很像方块酥的金针酥
下午点:4片很像方块酥的金针酥
一粒花莲薯 (好甜啊!!!)
晚餐:盐水鸡的菜三份:高丽菜、花椰菜、不知名的菜
豆干*6
运动:昨天下雨所以没运动，今天还是下雨
好想外出骑单车啊!!!
睡前伸展:左抬腿、右抬腿各30下、躺着抬臀背离地30下
仰卧起坐5下....出力的部分因前两天做较多下所以不舒服
只坐了五下就......唉唉!
喝水量:1950
今天的心情:
今天趁着雨变小的时候做了一些事，感觉很开心
先是加洗了大头照，因为要报名日检，最後一天
好心的老板知道我要报名後，马上洗出来给我
寄报名表顺便去转帐给板友，买了二手日文书
顺利的话，板友周日会去北门邮局寄出，期待ing
然後又把我的宝被驹的车前灯拿去自行车店
又去图书馆补办了借书证(卡)
一小件一小件事情，慢慢的完成了，真开心
饮食有在改善了、读书日文计画也即将开始
运动习惯也在养成，加油!!!我要变得不一样
晚上去买盐水鸡当晚餐，顺便帮单车的里程计算器换了电池
太好了!!!以後骑单车运动可以知道一天骑几公里
开心!!!
下午看了一集日剧、睡前再追加一集
今天听了约3小时日文
加油加油!!!日检一定要合格啊!!!
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