作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業（九十四）
時間Sat Sep 15 09:19:40 2012
第幾天了\(‵▽′)>:9/14
空腹體重:48.0kg
早餐:燒肉火腿三明治
約400kcal
早點:義美芝麻蛋捲
約400kcal
午餐:大燕麥片+蔓越莓果乾+統一無糖豆漿
約250kcal
午點:黑糖糕+鳳梨酥
約500kcal
晚餐:炸臭豆腐+啤酒
約850kcal
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total 約 2400kcal
運動:無
喝水量:2200c.c + 愛之味苦瓜分解茶 600c.c
今天的心情:
wow
今天好爆炸喔
偶爾給我一天這種美好吧!!!!
不然一直在意熱量好累呀~~~~
雖然吃到最後還是有罪惡感........
所以我還是買了分解茶喝一下......
會有效吧 沒錯吧!!!!
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1F：→ bestlove15:XDDDD自我催眠也很重要 09/15 10:17