作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业（九十四）
时间Sat Sep 15 09:19:40 2012
第几天了\(‵▽′)>:9/14
空腹体重:48.0kg
早餐:烧肉火腿三明治
约400kcal
早点:义美芝麻蛋卷
约400kcal
午餐:大燕麦片+蔓越莓果乾+统一无糖豆浆
约250kcal
午点:黑糖糕+凤梨酥
约500kcal
晚餐:炸臭豆腐+啤酒
约850kcal
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total 约 2400kcal
运动:无
喝水量:2200c.c + 爱之味苦瓜分解茶 600c.c
今天的心情:
wow
今天好爆炸喔
偶尔给我一天这种美好吧!!!!
不然一直在意热量好累呀~~~~
虽然吃到最後还是有罪恶感........
所以我还是买了分解茶喝一下......
会有效吧 没错吧!!!!
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1F：→ bestlove15:XDDDD自我催眠也很重要 09/15 10:17