作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
標題[日記] 我要健康瘦！ Day 175 Day 176 Day 177
時間Fri Sep 14 13:01:13 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 175 台南 Day 1
早餐: 小銀絲卷x1 小奶皇包x1 統一無糖豆漿
午餐 14:00 : 四神腸仔湯
波哥~ 綜合新味無糖去冰
晚餐 21:00 : 熱炒--- 炒高麗菜 塔香蛤蜊 糖醋豬肉 宮保雞丁 鳳梨蝦球 滑蛋蝦仁
鮭魚炒飯
英國藍~ 阿薩姆鮮奶茶無糖去冰
消夜 01:00 : 啤酒 炸豬血糕x3口
運動: 走走走~~
喝水量: 1500cc
今天的心情:
到台南第一天:) 這次女籃都是幾乎都是吃的行程XD
下午到樹屋走走，大家瘋狂拍照很開心，
雖然到夕遊出張所沒有追到夕陽，可是因為大家都是一起的所以似乎也不要緊了
因為芮凸是台南當地人，所以這次都是吃在地人吃的料理:P
波哥跟英國藍真的好～好～喝～～吶！ 來台北開分店50嵐跟清心一定會倒的！！
第幾天了\(‵▽′)>: 176 台南 Day 2
早餐: 波哥~ 綜合新味無糖去冰
午餐: 鱔魚意麵
蝦仁肉圓x1
太陽牌--- 草湖芋仔冰(芋頭 & 梅子) 紅豆乳霜冰1/2份
銀波布甸--- 原味奶酪
安平黑豆花
晚餐: 胡蘿蔔意麵 邱惠美鳳梨酥x1
運動: 走走走～
喝水量: 1500cc
今天的心情:
台南兩天一夜實在是太短了～
今天就是瘋狂甜食的行程:P 住在台南一定會胖的啊>_<
這兩天真是很感謝芮凸願意提供舒適的汽車，
這次的台南行可以跟可愛的女籃們出遊吃美味的食物，算是暑假美好的句點了
第幾天了\(‵▽′)>: 177
早餐: 蜂蜜水(30) 麥片加無糖豆漿(200) 黃金奇異果(35)
午餐: 媽媽愛心午餐--- 海帶豆干絲 滷豆干 地瓜葉 昆布蓮藕湯 白飯(420)
晚餐: 媽媽愛心晚餐--- 海帶豆干絲 滷豆干 醋溜馬鈴薯 水煮秋葵 白飯 昆布蓮藕湯(410)
晚點: 柿子(120) 櫻桃x4顆(32) 孔雀捲心餅(120)
總熱量: 1362大卡
運動: 側面抬腿 x60下 膝蓋運動 x50下
熱量收支表: 0 + 1288 + 300 - 1362 = 226大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
結束了兩天的旅行，一整天都在休息XD
要恢復健康飲食後規律運動了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.163.244
1F：→ bestlove15:我也喜歡波哥:) 英國藍好喝 09/14 13:35
這兩家都好讚！又便宜！
2F：推 naiad:快來北部開 我也想喝喝看 09/14 17:25
真想放棄念書直接加盟英國藍在台北開耶XD 我覺得會紅！
3F：→ naiad:樹屋是真的樹嗎 09/14 17:25
是唷，就是有很多年紀很大的樹已經跟古屋融為一體了！
http://ppt.cc/UCj0 http://ppt.cc/rCZK http://ppt.cc/4OyX (最右邊是我的背影啦>\\\<)
4F：推 aliciahericc:我喜歡英國藍～ 09/14 20:18
(握手！) 我覺得能選擇阿薩姆紅茶或錫蘭紅茶好貼心唷，因為我喜歡茶味比較重的阿薩姆紅茶:P
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.163.244 (09/15 16:20)
※ 編輯: cindy9147 來自: 36.225.163.244 (09/15 16:24)