作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
标题[日记] 我要健康瘦！ Day 175 Day 176 Day 177
时间Fri Sep 14 13:01:13 2012
第几天了\(‵▽′)>: 175 台南 Day 1
早餐: 小银丝卷x1 小奶皇包x1 统一无糖豆浆
午餐 14:00 : 四神肠仔汤
波哥~ 综合新味无糖去冰
晚餐 21:00 : 热炒--- 炒高丽菜 塔香蛤蜊 糖醋猪肉 宫保鸡丁 凤梨虾球 滑蛋虾仁
鲑鱼炒饭
英国蓝~ 阿萨姆鲜奶茶无糖去冰
消夜 01:00 : 啤酒 炸猪血糕x3口
运动: 走走走~~
喝水量: 1500cc
今天的心情:
到台南第一天:) 这次女篮都是几乎都是吃的行程XD
下午到树屋走走，大家疯狂拍照很开心，
虽然到夕游出张所没有追到夕阳，可是因为大家都是一起的所以似乎也不要紧了
因为芮凸是台南当地人，所以这次都是吃在地人吃的料理:P
波哥跟英国蓝真的好～好～喝～～呐！ 来台北开分店50岚跟清心一定会倒的！！
第几天了\(‵▽′)>: 176 台南 Day 2
早餐: 波哥~ 综合新味无糖去冰
午餐: 鳝鱼意面
虾仁肉圆x1
太阳牌--- 草湖芋仔冰(芋头 & 梅子) 红豆乳霜冰1/2份
银波布甸--- 原味奶酪
安平黑豆花
晚餐: 胡萝卜意面 邱惠美凤梨酥x1
运动: 走走走～
喝水量: 1500cc
今天的心情:
台南两天一夜实在是太短了～
今天就是疯狂甜食的行程:P 住在台南一定会胖的啊>_<
这两天真是很感谢芮凸愿意提供舒适的汽车，
这次的台南行可以跟可爱的女篮们出游吃美味的食物，算是暑假美好的句点了
第几天了\(‵▽′)>: 177
早餐: 蜂蜜水(30) 麦片加无糖豆浆(200) 黄金奇异果(35)
午餐: 妈妈爱心午餐--- 海带豆干丝 卤豆干 地瓜叶 昆布莲藕汤 白饭(420)
晚餐: 妈妈爱心晚餐--- 海带豆干丝 卤豆干 醋溜马铃薯 水煮秋葵 白饭 昆布莲藕汤(410)
晚点: 柿子(120) 樱桃x4颗(32) 孔雀卷心饼(120)
总热量: 1362大卡
运动: 侧面抬腿 x60下 膝盖运动 x50下
热量收支表: 0 + 1288 + 300 - 1362 = 226大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
结束了两天的旅行，一整天都在休息XD
要恢复健康饮食後规律运动了！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.163.244
1F：→ bestlove15:我也喜欢波哥:) 英国蓝好喝 09/14 13:35
这两家都好赞！又便宜！
2F：推 naiad:快来北部开 我也想喝喝看 09/14 17:25
真想放弃念书直接加盟英国蓝在台北开耶XD 我觉得会红！
3F：→ naiad:树屋是真的树吗 09/14 17:25
是唷，就是有很多年纪很大的树已经跟古屋融为一体了！
http://ppt.cc/UCj0 http://ppt.cc/rCZK http://ppt.cc/4OyX (最右边是我的背影啦>\\\<)
4F：推 aliciahericc:我喜欢英国蓝～ 09/14 20:18
(握手！) 我觉得能选择阿萨姆红茶或锡兰红茶好贴心唷，因为我喜欢茶味比较重的阿萨姆红茶:P
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.163.244 (09/15 16:20)
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.163.244 (09/15 16:24)