作者lctjay (苦瓜)
看板DietDiary
標題[日記] day34
時間Fri Sep 14 10:04:01 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 34
早餐: 火腿蛋全麥土司(不加調味料)+無糖高纖豆漿 約 350kcal
午餐: 燒鴨便當(一菜一蛋一主食) 約 850kcal
晚餐: 低糖高纖豆漿 約 200kcal
晚點: 培根豆芽菜蛋餅+韭菜盒+清漿 約 650kcal
運動: 練足球 2.5hrs
喝水量: 2500+-200cc
今天的心情:
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◆ From: 114.32.82.176