作者nanosecond ()
看板DietDiary
標題[日記] Boston人妻減肥日記 - 第七個月心得
時間Thu Sep 13 14:20:42 2012
早餐: 拿鐵 貝果 240
午餐: 雞肉漢堡 270 喜餅30
午點: 熱拿鐵 180 喜糖30
晚餐: 披薩一片 500
宵夜: 貝果 200
熱量: 1450
運動: 超少
喝水量: 1000
今天的心情:
早上起來忘記量體圍了! 但是有量體重 94.4磅/42.8公斤
飲食恢復正常後就掉了將近一公斤 不過還有很長的路要走!!
胸 腰 肚臍 臀 腿 體重
2/12 31.5 25 27 34 49 96.5/43.6
3/12 30.5 23 24.5 33 48 94.2/42.7
4/12 30 23 24 33 47 95.4/43.3
5/12 30 23 24 32.8 47 93.6/42.5
6/12 30.5 23 24 32.5 46.5 93 /42.2
7/12 30.5 23 24 32 46 90.8/41.2
9/12 31 24 25.5 33 48 94.4/42.8
回到半年前了啦~~~~
今天去參加大學部的迎新 又接到了新的活動
這次要跟新的keyboard手合作唱晚宴 期待!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.28.40.128
1F：→ bestlove15:好想聽NANO唱歌:) 09/13 16:13
2F：推 aliciahericc:我也要報名～請給我演唱會的門票！（伸） 09/13 16:21
3F：推 yonglove:如果有好看的學弟麻煩介紹一下，感謝您 09/13 18:33
4F：→ cindy9147:有沒有影片呢>\\\<到時候傳到YOUTUBE給大家聞香一下 嘿 09/14 11:34