作者rxrsnow (期待咬人的貓！)
看板DietDiary
標題[日記] 我要到48kg day3
時間Wed Sep 12 22:05:51 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第三天
早餐:閃光的早餐飲品+奇異果
午餐:香姑肉絲麵
點心：海苔絲
晚餐:燒鴨飯
運動:鄭多蓮整體運動篇+拉筋
喝水量:2500
今天的心情:今天早上起來量體重！超開心的少了一公斤
但是為什麼晚上量又回去了啊！
我是知道一開始沒那麼快…但是少那一公斤是什麼意思啊！
害我開心一下的說…
想請問一下那一個體重才是正確的啊？有版友可以解答一下嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.135.33
1F：推 bestlove15:早上體重本來就會比較輕啊 QQ 期間有進食到晚上就會胖 09/12 22:40
2F：→ bestlove15:所以減肥最重要的是減體脂肪而不是那些數字:) 09/12 22:40
3F：→ rxrsnow:okok！我知道了！所以不要管體重了！就是先作運動和努力^^ 09/12 23:08