作者rxrsnow (期待咬人的猫！)
看板DietDiary
标题[日记] 我要到48kg day3
时间Wed Sep 12 22:05:51 2012
第几天了\(‵▽′)>:第三天
早餐:闪光的早餐饮品+奇异果
午餐:香姑肉丝面
点心：海苔丝
晚餐:烧鸭饭
运动:郑多莲整体运动篇+拉筋
喝水量:2500
今天的心情:今天早上起来量体重！超开心的少了一公斤
但是为什麽晚上量又回去了啊！
我是知道一开始没那麽快…但是少那一公斤是什麽意思啊！
害我开心一下的说…
想请问一下那一个体重才是正确的啊？有版友可以解答一下吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.135.33
1F：推 bestlove15:早上体重本来就会比较轻啊 QQ 期间有进食到晚上就会胖 09/12 22:40
2F：→ bestlove15:所以减肥最重要的是减体脂肪而不是那些数字:) 09/12 22:40
3F：→ rxrsnow:okok！我知道了！所以不要管体重了！就是先作运动和努力^^ 09/12 23:08