作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 426
時間Wed Sep 12 12:30:08 2012
第幾天了\(‵▽′)>:426
早餐:花生起司鮪魚吐司 180+50+35+35=300 奇異果*1 40 無子葡萄*10 60 400
午餐:
http://ppt.cc/rBGL 十穀飯200 醬油炒蛋130 炒高麗菜 70 乾煎雞胸 220 620
午點:抹茶豆漿200cc 80 夯番薯 188 $20 一巴掌堅果 35 303
晚餐:紅豆薏仁大杯 200
運動:1塊提拉米蘇捲 70
花費:20
熱量:1488+35=1523+70=1593
運動:x-bike 31mins 18km 阻力5 轉速31~36
喝水量:3000
今天的心情:
抹茶豆漿喝了一口發現沒什麼味道>"<
謝謝媽媽每天都幫我煮了飯 讓我可以煮菜準備午餐:P
但是青菜不要微波再吃了 可以每天去買自助餐青菜即可!
新車拿到手了:D 小寶貝請帶我好好上山下海
想說要來取個名字呢 噗哧 黑色的^_<
每天都過著想把隔天午餐吃掉的生活。
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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