第幾天了\(‵▽′)>:D2 早餐:自製三明治（萵苣，起士，一些沙拉醬，三片土司），一杯拿鐵 午餐:白飯，紅蘿蔔兩塊，牛肉一塊，高麗菜一份，一個蛋 點心：一杯蘑菇濃湯，2/3包營養口糧 晚餐:福州包六個 運動:快走一小時 喝水量:1000CC開水，1200CC紅豆水 今天的心情: 今天吃得算多嗎？ 感覺我今天水喝的很多 尤其是紅豆水加進來之後 我一直跑廁所 晚上吃東西的時間還是太晚 其實是因為回到蘆洲都已經七點多了 所以可能要乾脆不吃晚餐了 可是肚子會餓阿 晚上跟弟去快走 其實我們是要找可以運動的地方 看來可能得去河堤了 好遠喔 --

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